Preparar a lancheira com todas as refeições do dia. Cumprir horários e comer de três em três horas. Chegar a casa depois de um dia stressante e fazer um jantar saudável. Isto quer dizer que planear uma semana saudável não é fácil. Porém, há um workshop que pode ajudá-lo a gerir tudo da melhor forma.

Vai acontecer este sábado, 23 de junho, entre as 9horas e as 11h30m, no nosso restaurante, no Porto. É com a ajuda da nutricionista Maria Gama que vai aprender dicas úteis para fazer refeições em maior quantidade, para ter metade do jantar preparado quando chegar a casa e para não passar horas e horas na cozinha.

A também autora do blogue “Põe-te na Linha” vai partilhar receitas saudáveis, simples e deliciosas para todo o dia, desde o pequeno-almoços às refeições principais.

O preço por pessoa é de 40€ e inclui todo o material necessário para a realização do workshop, bem como um livro com as receitas que vai confecionar. No final, poderá fazer a degustação.